و صفة أكثر من رائعة للتخلص من انتفاخ البطن



بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقدم لكم وصفة هائلة للتخسيس

وجعل أجسامكم رشيقة 

ساعد عصير الليمون في التخلص من البطن، حيث أنه يعمل على الحرق السريع للدهون، كما أنه يخلصك من انتفاخ 

البطن، لذا فإننا سنقدم لك و صفة و التي تعتمد في المقام الأول على الليمون، إليك 

المقادير

عصري كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.

- إغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية وإحتفظي بالماء.


- أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها في الثلاجة.

- تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.

- إستمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.

- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة 

المعدة المزمنة.